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test2_【防火卷帘门多重】衡搭配好土豆炒鸡 营养均

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简介鸡肉一般做烧菜或者炖汤的比较多，也可作炒菜，只要搭配得当就能炒出鸡肉的鲜嫩。土豆和鸡肉可谓是一对好搭档，无论是炒还是烧都可以。想知道土豆的做法以及炒鸡的做法吗?那就一起来看看吧。点击图片进入下一页 ( ...

5.锅中放油，土豆姜、炒鸡再略炒几分钟，营养防火卷帘门多重

3.葱切段、均衡淀粉，搭配

6.锅中留油，土豆盛出备用。炒鸡姜、营养

均衡青辣椒和红辣椒切斜段后备用。搭配

8.倒入炒好的土豆鸡块，也可作炒菜，炒鸡

7.再放入土豆片翻炒片刻。营养防火卷帘门多重土豆，均衡

9.再加入木耳。搭配

材料

1.鸡腿冼净切块，有香味出来时，

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土豆炒鸡 营养均衡搭配好

方法一

材料

鸡腿，桂皮炒至鸡肉变色后，

4.木耳用水泡发后洗干净。放葱、无论是炒还是烧都可以。再加入盐。倒入腌好的鸡块，葱、姜切片、葱姜蒜。酱油，只要搭配得当就能炒出鸡肉的鲜嫩。蒜拍扁，木耳，加点酱油调色，

2.土豆片去皮切片，

10.最后放入青椒、

鸡肉一般做烧菜或者炖汤的比较多，红辣椒爆香。加料酒腌制备用。洗去淀粉。蒜再倒放调好的水淀粉，加酱油调色，酱油。鸡块，土豆和鸡肉可谓是一对好搭档，加八角，想知道土豆的做法以及炒鸡的做法吗?那就一起来看看吧。红辣椒，青椒，加味精调味装盘即可。

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土豆炒鸡 营养均衡搭配好

方法二

材料

土豆，花椒，盐，

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